[...] :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Boks,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna (niedokończony cykl),bcaa,białko,carbo,witaminy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Dieta jest Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:Zawody bokserskie zaczynają się 7 grudnia,trwają [...]
No wlasnie ze nie jest cytrynowy tylko ciemno zółty, a witaminy z grupy B to przyjmowalem w wiekszych dawkach niz jest w multisporcie osobno, zanim zdecydowalem sie na te witaminki olimpa i wtedy bylo sii. I teraz tez juz jest wiec luzik ;)
byłes na jakimś cyklu ? bierzesz jakieś leki?daj ankiete działu Suplementy biore magnez witaminy z grupy B witamina d + mk7 selen i plyn lugola jod witamina c synbiotyk taki protokół jodowy. Lekarz przepisal eutyrox 25 mg ale nie tkne tego czegos. Zmieniony przez - Szybki2121 w dniu 2019-05-26 18:52:23
A tak dokładniej to: białko - System Protein 80 firmy Olimp lub tańsza Ostrowia WPC, też dobra węglowodany - Carb Bx firmy Biogenix lub Energy Activity kreatyna - Mono Vitalmaxa 250 mesh, dobra jakość i cena Dibencozide to ogólnie nie warty polecenia suplement wystarczą Ci witaminy z grupy B to będzie prawie to samo.
[...] przy Twojej wadze nie powinno to sprawiać jakihs trudnosci i spokojnie z żywnosci "wyciagniesz" to Co jest Ci potrzebne lepiej kup sobie za to np.jakies witaminy i minerały Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]
Btw, jesli juz chcesz cos dorzucic to (w kolejnosci od naj) 1. Bialko 2. Witaminy 3. Gainera/ZMA 4. Inne (Omega3, potas, magnez, czosnek, vit b)
otoz to , dobre tluszcze jak oliwa , olej rzepakowy tloczony na zimno, nawet maslo zwierzece . sa dobre na skore , powinny zmniejszy dolegliwosci tradzikowe ;) zalezy tez czy dostarczasz witaminy i mineraly w odpowiednich ilosciach, zwlaszcza cynk oraz wit z grupy B. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-12-22 21:48:52
dodam od siebie że do leczenia przeziębień (ani innych infekcji wirusowych) nie podaje się antybiotyków. natomiast przy podawaniu niektórych antybiotyków podaje się witaminy z grupy b, nieraz - witaminę K. ja pod czas kuracji antybiotykowej multiwitaminę odkładam na bok. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-21 19:30:22
Dzieki wszystkim za odp. zdecydowalem sie na reanimator pro, wiem ze z kiedys cos bylo dobrego z Peaka ale nie pamietam jak sie nazywa i pewnie juz tego nie ma. A powiedzcie wyszukiwac wyszukanych firm czy brac z jak leci; 1.Omega 3 2.MZB 3.Komplex wit. B 4.witam C (jak duza 500-1000?) 5.K2 D3 6.No i bialko najlepiej mixa z roznym czasem [...]
1.Omega 3 - mas zfajna omega strong od allnutrition obecnie lub olimp sport edition 2.MZB - moze byc od SFD ZMA lub fitwhey 3.Komplex wit. B - rowniez SFD:) 4.witam C (jak duza 500-1000?) witamine c daj 2 razy dziennie po 0,5g jak ci pasuje, firma rowniez forumowa moze byc 5.K2 D3 rowniez od allnutrition masz dobra opcje 6.No i bialko najlepiej [...]
1.Omega 3 sniadanie i kolacja 2.MZB ZMA wieczorem 3.Komplex wit. B do obiadu 4.witam C 500 2x05g obiad kolacja 5.K2 D3 do obiadu 6.Witaminy opti pack paczka do sniadania 7.Mono 8.Beta Alanina po 1tab do 5g kreatyny na czczo i po tren (wiekszosc dalo by przed i po) Jest ok?
Czy te odżywki i suplementy można łączyć? mozna laczyc w jendym cyklu, ale nie wszystkie razem i o tej samej porze dnia Które się wykluczają i które mają te same substancje? np spalacze i przedtreningowki beda dublowaly ilosc stymulantow i moga zadzialac niekorzystnie Czy branie wszystkich tych szkodzi? suplementy diety i odzywki brane zgodnie z [...]
Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 176 Staż treningowy: 1.5 Obwód pasa 77 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): TYLKO SIŁOWNIA Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, basen, bieganie. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
To może wina rozgrzewki? A ile w ogóle jesz posiłków dziennie i jaki jest przed treningowy? Może to być wina również jedzenia, nie dostarczasz odpowiedniej ilości kcal,ww,b,t i po sprawie, organizm dostaje w ****ę na treningu jak i bez niego. I kup jakiś magnez, witaminy.
witaminy dolacz do stalej suplementacji sa one b.wazne :) carbo wg brakow w diecie
[...] czarnej. Dla zdrowia i urody Właściwości lecznicze zielonej herbaty wykorzystywane są w medycynie chińskiej i japońskiej już od wieków. Dowiedziono, że zawiera ona m.in. witaminy A, B, B2, C oraz wiele minerałów i mikroelementów. Naukowcy z Centrum Badań nad Rakiem w Heidelbergu oraz z Instytutu Biologii Farmaceutycznej we Freiburgu [...]
Ok, dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie czy wogóle suplementy są potrzebne jeśli się ma dietę dopracowaną pod względem B/T/W co prawda zma i witaminy to co innego bo wspomagają organizm niedoborem witamin czy są konieczne? Wiadomo, że kreatyna będzie po jakimś roku potrzebna a może nawet dalej jak i bcaa na redukcji. Dziękuję z góry za odpowiedź na [...]
[...] w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zero ograniczeń Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białko + Bcaa g-force + witaminy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ~ 184/347/93 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe:200/mies Cel/problem/opis: sucha masa
Pyra w wodzie rozpuszczają się witaminy C i wszystkie z grupy B, natomiast A, D, E, K w tłuszczu.
Tiger to jest napój na bazie kofeiny i tauryny,(+innne witaminy)serio daje niezłego kopa,nie wiem jak tam gdzie indziej ale u mnie np w ELEA albo PLUS.Wersja w proszku-do rozpuszczenia w wodzie jest b.tania
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
